Wat kunnen de oorzaken zijn van je voetpijn?

Als je voetpijn hebt, dan kunnen er diverse oorzaken zijn. Om de pijn aan je voeten effectief aan te kunnen pakken, zal jij je eerst moeten verdiepen in de oorzaken. Wat kunnen de oorzaken zijn van je voetpijn?

Hielspoor

Als je een hielspoor hebt, dan kan dit een oorzaak zijn van je voetpijn. Bij een hielspoor is er sprake van verkalking onder het hielbot. Een hielspoor kun je meestal goed behandelen door inlegzolen te gebruiken. Hielspoor symptomen zijn:

• Onder je hiel doet pijn. Dit zie je vooral als je in de ochtend net opstaat.
• Stilgezeten? Meestal heb je hierna pijn onder de voet
• Je peesplaat onder de voet voelt stijf en gespannen aan
• Je hebt hielpijn als je moet autorijden

Leeftijd speelt een rol

De pijn aan je voeten kan worden veroorzaakt door ouderdom. Naar mate je ouder wordt, zullen je voeten breder worden. Voetpijn bij ouderen kunnen symptomen zijn voor aandoeningen aan je voet die leeftijd gerelateerd zijn. Dit kunnen bijvoorbeeld de volgende aandoeningen zijn:

• Artrose
• Diabetes
• Een verstoorde bloedsomloop

Voetpijn door je werk

Voetpijn kan ook ontstaan door het werk dat je uitvoert. Vooral bij beroepen waarbij je langdurig moet staan, komt dit erg vaak voor. Problemen die ontstaan door langdurig staan zijn bijvoorbeeld:

• Deformatie van de tenen
• Peesplaatontsteking
• Artrose aan de voet en enkel

Gewichtstoename

Gewichtstoename kan ervoor zorgen dat je voetpijn krijgt. Extra toename in gewicht zorgen er namelijk voor dat je voeten extra worden belast. Mensen die in korte tijd veel aankomen of zwangere vrouwen kunnen hier dus ook last van hebben. Dit kan voor voetklachten zorgen. Vooral als er veel druk komt op de zachte weefsels en gewrichten van de voet, kan dit ervoor zorgen dat je sneller bepaalde voetklachten krijgt. Je hebt bijvoorbeeld meer kans op:

• Peesplaatontsteking
• Tendinitis

Heb je vragen of wil je je kennis delen op Centrum voor Gezond Zijn? Neem dan hier contact met ons op!