CENTRUM VOOR GEZOND ZIJN

Een prikkelende blik op gezondheid

Op centrumvoorgezondzijn.nl lees je alles over gezondheid en actuele zaken rondom gezond zijn. Een gezonde levensstijl is uiterst belangrijk. Uit onderzoek is gebleken dat gezonde mensen het meest gelukkigst zijn. Maar wat zijn nu gezonde activiteiten? Welke keuzes maak je als het gaat om bijvoorbeeld het ontbijt? Ik prikkel je gedachtegang hierin door middel van mijn blogs. Ik vind het belangrijk dat mensen er een gezonde levensstijl op na houden, maar mij interesseren ook vooral de beweegredenen erachter. Kortom, het bewuste gezond zijn.

Vera Meinders

  - Vera Meinders

Blogs

Geregeld nieuwe actuele blogartikelen over alles wat met gezondheid te maken heeft.

Gezondheid

Jouw gezondheid staat centraal, ook als je bijvoorbeeld in verwachting bent. Wanneer je zwanger bent ben je verantwoordelijk van de gezondheid voor twee personen.

Voeding

Alles over voedsel en verschillende maaltijden. Kooktips en recepten voor een gezonde maaltijd.

Blogs

5 dingen om op te letten bij het aanschaffen van een scootmobiel

Een scootmobiel brengt voor mensen die niet zo mobiel zijn veel voordelen met zich mee. Het zorgt ervoor dat mensen onafhankelijk en zelfstandig zijn. Vaak krijgen mensen meer zelfvertrouwen, omdat zij weer zelf dingen kunnen doen. Zo kunt u zelf boodschappen doen of gezellig koffiedrinken met een vriend. Het is wel cruciaal dat u een…
Lees meer

5 verschillende soorten eiwitten toegelicht

Steeds vaker kiezen sporters ervoor om extra eiwitten in te nemen. Dit is natuurlijk niet een gekke keuze, want eiwitten brengen voordelen met zich mee. Er bestaan wel verschillende soorten eiwitten die je zou kunnen gebruiken als supplement. Ben je benieuwd naar het verschil tussen de eiwitten? Lees dan in ieder geval snel verder. Uiteindelijk…
Lees meer

Waarom fysiotherapie Hoogland de nodige verlichting bij rugpijn kan geven

Als je rug- of nekpijn hebt, is het verleidelijk om de hele dag op de bank te blijven zitten. Maar dat is gegarandeerd een recept voor nog meer pijn. Hoewel opstaan en bewegen misschien het laatste is waar je zin in hebt, kunnen fysiotherapie en lichaamsbeweging de beste manier zijn om de pijn te verminderen.…
Lees meer

Collageen draagt bij aan de gezondheid en conditie van het lichaam

Het menselijk lichaam is een complex stelsel dat altijd precies goed in balans moet zijn om gezond te blijven en goed te functioneren. Deze balans wordt gevormd door verschillende componenten, zoals bijvoorbeeld bewegen, maar ook voeding en slaap. Het lichaam is daarnaast ook nog eens zeer zelfvoorzienend als het gaat om het verwerken en produceren…
Lees meer

Slaapdoppen voor een goede nachtrust

Een goede nachtrust is erg belangrijk en zorgt voor een fijn gevoel. Toch zijn er veel mensen die moeite hebben om in slaap te vallen, bijvoorbeeld door storende omgevingsgeluiden. Een snurkende partner naast je in bed, veel auto’s die langsrijden of lawaaierige buren: geluidsoverlast zorgt vaak voor slapeloosheid. Slaapdopjes kunnen hiervoor de ideale oplossing zijn.…
Lees meer

Wat zijn microplastics?

Ons milieu is ons belangrijkste goed. Dit niet in het minst omdat ze voor het grootste deel verantwoordelijk is voor de gezondheid van zowel mens als dier. Helaas is het zo dat iedereen tegenwoordig wel bekend is met de plastic soep die deel uitmaakt van onze oceanen. Dit is een verschrikkelijke ontwikkeling die te wijten…
Lees meer

Deel jouw blogs!

Ik ben altijd geïnteresseerd in gastblogs. Heb jij een interessant artikel dat je wilt delen? Neem dan contact op.