CENTRUM VOOR GEZOND ZIJN
Een prikkelende blik op gezondheid
Op centrumvoorgezondzijn.nl lees je alles over gezondheid en actuele zaken rondom gezond zijn. Een gezonde levensstijl is uiterst belangrijk. Uit onderzoek is gebleken dat gezonde mensen het meest gelukkigst zijn. Maar wat zijn nu gezonde activiteiten? Welke keuzes maak je als het gaat om bijvoorbeeld het ontbijt? Ik prikkel je gedachtegang hierin door middel van mijn blogs. Ik vind het belangrijk dat mensen er een gezonde levensstijl op na houden, maar mij interesseren ook vooral de beweegredenen erachter. Kortom, het bewuste gezond zijn.
- Vera Meinders
Blogs
Een gezondere jij: Hoe een hometrainer kan helpen
Veel mensen nemen zich voor om elk jaar in januari in vorm te komen, maar tegen de tijd dat het februari is, hebben ze het al opgegeven. Doorbreek dit jaar de cirkel en houd je aan je goede voornemens door te investeren in een hometrainer voor thuis. Zo kun je niet alleen een goede workout…
Lees meer 
Tillift kiezen: welke factoren spelen een rol?
Als hulpmiddel in de zorg worden tilliften al lange tijd ingezet. Dit gebeurt in zorgcentra maar ook bij particulieren thuis. Hoe kies je nu de juiste tillift? In dit artikel worden een aantal factoren uitgelicht die hierop van invloed zijn. Hulpmiddel Er zijn diverse hulpmiddelen die kunnen bijdragen aan de mobiliteit van zorgvragers. Denk bijvoorbeeld…
Lees meer 
Verslaafd aan blowen
Het is voor veel mensen tegenwoordig normaal om wel eens een jointje te roken. Dit kan natuurlijk prima tot op een bepaalde hoogte. Je kunt namelijk gewoon verslaafd raken aan het roken van wiet of hasj. Wanneer dit het geval is, dan is het een dagelijkse gewoonte die lastig is om onder controle te krijgen.…
Lees meer Welke maaltijdbox of snacks kiezen als makkelijke maaltijd?
Snacks horen in een gezond eetpatroon. De snacks, of tussendoortjes, zorgen ervoor dat de lange tijd tussen de grote maaltijden overbrugd worden zonder te veel honger. Door de snack is het mogelijk om honger te voorkomen. Het voorkomt ook dat je te veel eet bij de grote maaltijden. Door tussen de grote maaltijden in een…
Lees meer 
Wat omvat ergotherapie Nederweert?
Ergotherapie is een cliëntgericht beroep in de gezondheidszorg dat zich bezighoudt met de bevordering van de gezondheid en het welzijn door middel van bezigheden. Het primaire doel van ergotherapie is mensen in staat te stellen deel te nemen aan de activiteiten van het dagelijks leven. Ergotherapeuten bereiken dit doel door samen te werken met mensen…
Lees meer 
Afvallen is een strijd met jezelf
Iedereen die wel eens op een dieet is geweest, weet dat afvallen lang niet altijd even gemakkelijk gaat. Zeker wanneer je de eerste weken van een dieet gehad hebt en het gewicht stagneert, dit kan demotiverend werken. Want waarom zou je verder gaan met het dieet als je toch niet afvalt, het werkt gewoon niet.…
Lees meer