CENTRUM VOOR GEZOND ZIJN
Een prikkelende blik op gezondheid
Op centrumvoorgezondzijn.nl lees je alles over gezondheid en actuele zaken rondom gezond zijn. Een gezonde levensstijl is uiterst belangrijk. Uit onderzoek is gebleken dat gezonde mensen het meest gelukkigst zijn. Maar wat zijn nu gezonde activiteiten? Welke keuzes maak je als het gaat om bijvoorbeeld het ontbijt? Ik prikkel je gedachtegang hierin door middel van mijn blogs. Ik vind het belangrijk dat mensen er een gezonde levensstijl op na houden, maar mij interesseren ook vooral de beweegredenen erachter. Kortom, het bewuste gezond zijn.
- Vera Meinders
Blogs
De gezondheidsvoordelen van acupunctuur
Acupunctuur is een eeuwenoude geneeskunde die zich richt op het herstellen van de balans in het lichaam en het bevorderen van het zelfhelend vermogen. Acupunctuur wordt al duizenden jaren gebruikt en heeft talloze gezondheidsvoordelen die verder reiken dan enkel pijnbestrijding. Holistische Benadering van Gezondheid Het unieke aan acupunctuur is de holistische benadering van gezondheid, waarbij…
Lees meer 
Sporten en herstel: Hoe natuurlijke supplementen kunnen helpen bij je herstel na het sporten
Na een intensieve training is het belangrijk dat je lichaam voldoende tijd en de juiste ondersteuning krijgt om goed te herstellen. Een effectief herstelproces zorgt ervoor dat je spieren sterker worden en je sneller weer kunt trainen zonder overbelasting of blessures. Naast rust en een gebalanceerd dieet, kunnen natuurlijke supplementen en technologische hulpmiddelen een grote…
Lees meer 
Gezondheidsvoordelen van sjoelen: meer dan alleen plezier
Sjoelen wordt vaak gezien als een gezellig familiespel, maar het heeft ook verrassende gezondheidsvoordelen. Hoewel het niet de intensiteit van sporten zoals hardlopen of zwemmen heeft, draagt het op verschillende manieren bij aan zowel je fysieke als mentale welzijn. In dit artikel legt sjoelbak-koning.nl uit waarom sjoelen goed is voor je gezondheid. Verbeterde oog-handcoördinatie Een…
Lees meer 
Wat moet je NIET doen bij een gespleten tand
Een gespleten tand kan veel pijn en ongemak veroorzaken. Het kan moeilijk zijn om ermee om te gaan, vooral als je last hebt van een slecht gebit. In deze blogpost delen we belangrijke informatie over wat je NIET moet doen als je een gespleten tand of afgebroken kies hebt. Lees verder om te leren hoe…
Lees meer 
Gezondheidsvoordelen van tuinieren
Tuinieren is niet alleen een plezierige hobby; het biedt ook talloze gezondheidsvoordelen voor zowel lichaam als geest. Van stressvermindering tot het bevorderen van fysieke activiteit, tuinieren heeft een positieve invloed op ons welzijn. Een essentieel aspect van succesvol tuinieren is echter het gebruik van goede voeding voor planten. Stressvermindering en mentale welzijn Tuinieren staat bekend…
Lees meer 
De kracht van lifting: Waarom lifting essentieel is voor je fitnessroutine
Lifting, oftewel krachttraining, is een van de meest effectieve manieren om je lichaam te transformeren en je algehele gezondheid te verbeteren. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde atleet, de voordelen van lifting zijn enorm. In deze blog bespreken we waarom lifting een essentieel onderdeel zou moeten zijn van jouw fitnessroutine om je…
Lees meer